目の下たるみの原因
生まれ持った体質により、目の下の脂肪も多い人、少ない人がありますが、もともと目の下の脂肪が多ければ、たるみやくまもできやすくなります。脂肪が目の下に多くあると、皮膚の色素が濃く見えるため、目の下のくまになるのです。
特に頬骨が張っている人や目が大きい人は、目の下にたるみができやすいようです。筋肉が衰えるのは、日々の生活になにか要因があったりもします。パチンコを長時間するとか、パソコンをずっと見る生活などをしていると、瞬きが減って目のまわりの筋肉は弱まります。
化粧品にも原因がある場合があり、油分の多い化粧品は目の下のたるみのもとになったりします。基礎化粧品に含まれる界面活性剤や油性成分は、肌の弾力を保つ繊維を破壊するため、目の下のたるみにつながることがあります。それから紫外線によって、皮膚の真皮層にあるエラスチンやコラーゲンが弾力を奪われたりします。それで長時間紫外線の元にいたりすると、皮膚は弾力性を失い、目の下のたるみができやすくなるのです。
加齢による目の下たるみ
眼の下がたるんでいると、実際より老けて見えることがよくあり、それだけ眼の下のたるみは問題なのです。なぜ眼の下にたるみができるかというと、それは歳をとって肌が衰えるからです。肌のたるみは１０代ほどの若い人にはありませんが、２０代を超えると、だんだん肌のたるみに気がつくようになるのです。この眼の下のたるみは、顔の筋肉と皮膚が老化することで起こります。
人は歳を取るにしたがって皮膚が薄くなる傾向があり、そのため皮膚の弾力性が落ちて保持機能も低下します。歳をとるとさらに眼の下の細胞はふくらんで浮腫のような状態になるため、肌全体もふくらんで垂れ下がったような状態なり、たるみとなります。目のまわりの筋肉は眼の開け閉めの際に使われますが、あけるときは上眼瞼拳筋が、閉じるときは眼輪筋が使われます。
こんな目のまわりの筋肉は小さくて薄い上に衰えやすい筋肉で、年齢とともに筋力が落ちていくため、皮下脂肪をうまく支えられなくなって、目の下のたるみができることになるのです。目の下のたるみは、自分でも確認することが可能です。口を大きく開いて天井を見るようにて、そのとき目の下に手でつまめる部分があるか調べてみましょう。つまむことができれば、目の下のたるみです。加齢により肌の弾力が失われてくると毛穴が垂れ下がるため、楕円形の毛穴がある部分はたるみが出始めている証拠です。
目の下たるみマッサージ
目の下のたるみの対策に、マッサージによって目元の代謝を高める方法があります。マッサージは目の下のたるみを予防し、皮下脂肪をつきにくくします。刺激の強すぎるマッサージは逆効果ですが、血行を促進して新陳代謝を整えることは重要です。肌がターンオーバーを正常に行うようになるので、皮下脂肪もつかなくなります。
マッサージは、こめかみから目の下にかけて、指の腹で押すような感じでしてみましょう。目の下から今度は目の上をとおり、こめかみに戻ったら、そこを少し押すようにすると、血流を正常にもできます。また目を強くつぶった後、ぱっと開くという運動を繰り返しても、目のマッサージになって、目の周囲の筋肉を刺激することにもなります。
顔の筋肉の中の表情筋を鍛える方法として、顔をぎゅっと中に寄せるようにして５秒待ち、それから外側に開くようにする運動もあります。目元に力を入れたり、眉を上げてみたり、というような普段使わない筋肉に力を入れることも、目の下のたるみ解消に役立ちます。しかし皮膚が薄い人は、そのせいでちりめんじわを作る元になるので、事前に保湿をしっかりするといいでしょう。
また美容液や化粧水などをつけるとき、目の周りを軽くたたくようにすることも、血行を促進します。気をつけることは、目の下は大変デリケートなので、強くこすったりせず、やさしく扱うことです。
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